Champiñones Enteros / Bandeja de 200 grs.
Champiñones Enteros (Bandeja de 200 grs.)
$1.300
Champiñones Enteros / Bandeja de 200 grs.
998 disponibles
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Ventajas | 1. Previenen el cáncer. 2. Fortalecen el corazón. 3. Favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso. Pero además, la vitamina B1 es la gran aliada del estado anÃmico por su efecto benéfico sobre el sistema nervioso y la actividad mental. Ayuda en casos de depresión, irritabilidad, pérdida de memoria, pérdida de concentración y agotamiento. 4. Crean sensación de saciedad y reducción de apetito 5. Previene la caÃda del cabello y fomenta su crecimiento 6. Retrasa el desarrollo de la diabetes y es buena en la dieta los que la sufren. Es precisamente ese bajo nivel glucémico (imperceptible salvo que se llegaran a consumir 1,2 kg de champiñón en menos de 10 minutos) y el alto nivel en fibra de los champiñones el que hace a este alimento una gran solución en las dietas de las personas que desgraciadamente ya sufren este problema de salud. 7. Favorecen la reducción de colesterol. |
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Propiedades | El champiñón contiene pocos hidratos de carbono, poca fibra, mÃnimas grasas y proteÃnas escasas (tan solo 2,7 g en una ración de 100 g). Su verdadera riqueza reside en las vitaminas del grupo B (B2, B3, B1 y ácido fólico), que cubren el 45%, el 42%, el 15% y el 18% de las necesidades diarias recomendadas, aumentando las defensas del organismo. Abunda en potasio (418 mg en 100 g), con lo cual mejora la retención de lÃquidos; tiene un buen aporte en fósforo (27%) que favorece la actividad intelectual, asà como en hierro, cobre y selenio (18% cada uno). Este último mineral ejerce una demostrada actividad anticáncer. El champiñón, además, es saciante y ayuda a adelgazar. |
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